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#減肥

共3010筆搜尋結果
  • 盈盈　總人氣 3,810
    大寶 7歲7個月
    小寶 5歲7個月
讓媽媽產後開心的好投資 瑪麗蓮塑身衣
懷孕前就聽聞生完孩子之後，鬆垮垮再也回不去的肚子~~把塑身衣列為和月子中心一樣，是產後必備的包套開銷之一~ 諮詢了幾家，最後選了在公司附近新光信義的瑪麗蓮，主要是下列因素，符合自己的需求~1. 布料顏...
2021/11/20     3810 看全文 〉
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 5歲3個月
新小捶miniX美型按摩槍//釋放全家人的痠痛與疲勞
天啊！！好想好好按摩放鬆一下身體噢！！我和老公都超愛按摩 疫情前每個月都會去按2~3次因為工作的關係需要長時間久站 常常腳又腫又痠也因為長時間低頭滑手機或是打電腦 肩頸緊繃硬梆梆按摩不只能紓緩不舒服的...
2021/11/20     3764 看全文 〉
  • Grace優雅人妻　總人氣 80,990
    CC 9歲5個月
    甯甯 6歲8個月
我堅持運動「習慣」讓全職媽媽產後體脂從30%降到23%
2個孩子的媽如何維持單身時的身材：讓全職媽媽產後體脂從30%降到23%單身前，我的體重可以一直維持在５０公斤以內。開始懷孕起體重就不停的飆升！一路就往６５公斤上去！！但是，我不認為「媽媽就該有媽媽的樣...
2021/11/19     4686 看全文 〉
  • Rinoa (點媽咪)　總人氣 793,974
    點點 9歲3個月
選擇適合自己的減重方式,才會比較可以持續&長久地看到成效^^
有鑒於之前飲食控制實施的不理想！最近開始再重新改變自己的飲食習慣！雖然只有短短的2週時間，但較神奇的是有幾件褲子，裙子很緊的衣服，這幾天重新再穿時，就感覺蠻輕鬆的可以套得下?以下是幾個目前改變的飲食...
2021/11/14     3528 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
14天綠果健康大挑戰(Zespri奇異果)
現代人飲食不均衡常吃高熱量與油膩食物，讓身體易感疲倦吃飯時間不固定或大小餐趕時間吃飯，沒有徹底咀嚼就下肚種種飲食不良習慣讓人腸胃不適腸胃保健沒做好，健康將離我們越來越遠蔬菜水果中的天然酵素可幫助消化每...
2021/11/11     4094 看全文 〉

好物分享 讓我驚艷我還能回到瘦瘦的我

  • 吳侑侑　總人氣 120
    丸丸 9歲2個月
一開始我完全沒聽過赫本，來到媽媽教室才知道赫本～聽完他們很多例子，發現好像可以試試看！於是抱著試試看的決心，買了一件長褲一件短褲的套組😆生完就跟顧問聯絡，量身～然後做完月子顧問親自上門教我怎麼穿～就...
2021/11/10     120
關鍵字：赫本塑身衣
小圈圈： 推薦好物2021牛年寶寶
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
白飯/牛奶/咖啡/茶讓你便秘更嚴重？多吃蔬菜為什麼還不順暢？
為了每天順暢，高纖蔬果拼命吃，為什麼還是無法擺脫便秘？到底是哪些食物影響你暢快排空？每天吃的白米飯、咖啡、牛奶等食物，可能讓你便祕更嚴重？ 加工食品、紅肉、油炸、白飯、牛奶…讓你便秘更嚴重的八種食物！...
2021/11/10     5848 看全文 〉
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
維生素B能提神又幫助失眠？到底白天補還是晚上補呢？
維生素B可以提振精神，但缺乏時又容易產生失眠問題，所以補適量補充B群也有助於改善失眠？到底維生素B是用來提神，還是幫助睡眠呢？該白天補充還是晚上補充才正確呢？ 維生素B群是人體必需營養素，無法自行製造...
2021/11/08     5865 看全文 〉
  • 果果媽　總人氣 775,813
    果果 13歲6個月
    貝貝 11歲4個月
【小宅食袋減醣套餐】5分鐘上菜，兼顧營養美味及身材的減脂餐
每天料理三餐其實是一件非常累人的事情，因為從採買、製作到善後，都要花費不少時間~尤其家有三位公子，必須兼顧他們的營養，但老北老木又不能跟著吃太營養XDD所以有時我會做減脂餐，好維持自己的健康和身材.....
2021/11/05     5451 看全文 〉
  • Ling　總人氣 4,584
    Baby 17歲7個月
一年四季 每天都在穿的瑪麗蓮連身長褲
我兒子今年國一了！從剛生完之後，就開始接觸了瑪麗蓮塑身衣，還記得她們的形象顧問到月子中心來量身、到製作完成；第一件的新衣，直到現在第三件了！我仍然還繼續在穿！瑪麗蓮塑身衣的材質舒服透氣，塑身效果非常持...
2021/11/05     4584 看全文 〉
  • 黑喵　總人氣 4,681
分享產後恢復心得-推薦量身訂做的維娜斯塑身衣
第一胎剛生完時因朋友也生完雙胞胎身材大走樣很想穿塑身衣約我一起去試穿老實說我第一胎身材沒什麼改變對塑身衣沒什麼興趣只是帶著陪伴的心情陪她試了幾家高價的我當然不考慮（那時沒試到維娜斯 但有試穿瑪*蓮）後...
2021/11/05     4681 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】網友熱議5大飲食減重法，哪一種瘦身法最得你心？
整理=編輯部近年來，減重與健身成為熱門話題，儼然成了全民運動，各種減重方式隨之興起。而隨著醫學研究的進展，不少飲食應用被認為是有助於疾病的治療。其中，又如「生酮」、「低碳」及「間歇性斷食」等飲食治療法...
2021/11/05     1927 看全文 〉
  • Chu　總人氣 4,175
恢復少女身材的秘密，就在維娜斯塑身衣
剛懷孕的時候就很怕會瘦不回來，雖然一直保持運動習慣（到37週都還有重訓），但還是聽到各種分享生完小孩身材一去不復返、以及剖腹產6個月才能正常運動等等，還是很擔心產後無法如期恢復。
2021/11/04     4175 看全文 〉
  • 健康010　總人氣 247,470
低GI飲食可輕鬆減肥好處多？3個常見迷思，觀念錯誤會越吃越胖
總是不知道午餐要吃什麼？看到便當店號稱低GI的餐盒，決定今天開始用低GI飲食減重！但你真的了解GI值的含意是什麼嗎？低GI可以減肥的原理是什麼？這篇文章用3分鐘的時間，完整告訴你有關低GI減肥的秘密，...
2021/11/03     4822 看全文 〉
  • Emily Yang　總人氣 1,717,550
收費超值台北健身教練課-古亭COACH ETCHER 張教練
 雖然知道肌力訓練對體態、肌肉量及日後生活自理很有幫助，但受過傷的我對重量訓練的部分還是很有顧忌，超怕一不小心又受傷了！滑臉書時看到有人推薦古亭站健身房張教練，擅長重量訓練、壺鈴訓練的張教練因有取得乙...
2021/11/03     5376 看全文 〉
  • 涵涵　總人氣 4,801
    寶寶 4歲11個月
我的瑪麗蓮推薦
我生產完回去上班，很多人說我都沒變，其實我還是有胖呀！而且腰跟屁股都回不去產前了！但是我有偷偷的穿Marilyn #瑪麗蓮 #塑身衣， Marilyn 瑪麗蓮 #塑身衣是 #隋棠 代言的 #量身定制塑...
2021/11/02     4801 看全文 〉
  • G媽咪　總人氣 4,364
二寶媽咪的塑身秘密武器－維娜斯塑身衣
有了第一次產後靠著『維娜斯』完美瘦身的成功經驗，在第二胎備孕時期，便積極前往『維娜斯』專櫃了解相關活動，更加篤定這一胎產後也要靠這件「媽媽的戰袍」瘦回原形。第一次購買時擔心穿不住，所以選擇訂製〝輕磅推...
2021/10/31     4364 看全文 〉
  • Ling Ling Wu　總人氣 5,006
    ㄟ寶 11歲
    逼寶 6歲8個月
我的命定瑪麗蓮塑身衣~~連身塑身裙
2021/10/31     5006 看全文 〉
  • 牧牧麻麻 i 分享❤️　總人氣 456,746
    牧牧 8歲6個月
    牧晨 3歲
你今天果乾水了嗎？「果粉日常JUIGO」
有沒有人跟我一樣不愛喝水愛喝含糖飲料呢？認識我的人都知道我是手搖控，早上一杯早餐店紅茶、晚上一杯手搖店綠茶，連店員看到我都直接問：今天一樣嗎？都不需要我開口呢！一天都不知道有沒有喝滿一個馬克杯的水。 ...
2021/10/30     4626 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
想挑選降血脂、降膽固醇的保健食品？ 營養師一次解析紅麴與魚油
由於高血脂、高血膽固醇問題嚴重，具有降血脂、血膽固醇的紅麴和魚油總在銷售榜上名列前茅，這兩種保健食品又有什麼作用？又有什麼差別？又該怎麼挑呢？這次就讓營養師來解析吧！
2021/10/29     3465 看全文 〉